Lekker een uurtje bewegen in plaats van zitten op de bank, dat kan op woensdagavond in de Spil.
De les is opgebouwd uit een warming-up, spierversterkende oefeningen en een conditie-deel en dit alles op gezellige muziek. Als beginner kunt u ook rustig meedoen, er worden geen moeilijke danspasjes gedaan. Een les missen is geen probleem want elke les is weer anders.
Dus dames en heren (zijn natuurlijk ook welkom) kom uit de “luie”stoel en sport gezellig met ons mee.
